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Trop de pensées, trop d'émotions, trop de pression ?
Je vous aide à récupérer votre énergie, sommeil et clarté mentale
Vous êtes ici au bon endroit !
Je vous aide à lâcher vos schémas répétitifs, à poser vos limites et vos priorités dans votre vie et vos relations.
S’accepter, se libérer, avancer
"Esprit clair, focus, récupération optimale ; idéale pour les sportifs ou les personnes actives."
Système Neuroptimal
Vous êtes souvent submergé.e sans savoir pourquoi ? Votre mental ne s’arrête jamais ? Votre corps commence à dire stop ? Apaisement mental dès les premières séances
Séparation, burn-out, nouvelle étape… Vous sentez que vous n’avez plus les mêmes envies, mais vous ne savez plus comment avancer ?
Vous donnez trop, vous n’arrivez pas à poser vos limites, ou vous vous sentez vidé.e après certaines relations ?
Vous avez déjà fait un long chemin… mais vous ressentez encore un vide, une tension intérieure, ou une perte de sens ?
Vous dormez mal ? Vous êtes épuisé.e au réveil ? Vous ne récuperez plus malgré vos efforts ? Retrouvez un sommeil profond et réparateur
Prenez un premier rendez-vous gratuit pour échanger en toute simplicité et découvrir si mon accompagnement vous convient ! Réserver mon appel découverte
Vous avez fait plusieurs thérapies, lu des livres, participé à des stages… Et pourtant, vous vous sentez encore :
Si vous vous reconnaissez dans plusieurs de ces descriptions, alors vous êtes ici au bon endroit !
"Malgré tout ce que vous avez compris, vous n'arrivez pas à retrouver l’apaisement ? Je vous aide à lâcher le mental, retrouver votre énergie et avancer enfin."
Je vous propose un chemin d’évolution fluide entre l’apaisement immédiat (neurofeedback dynamique) et la transformation intérieure profonde (AT, conscience de soi), avec présence, structure et intuition.
Méthode douce, non invasive, sans effort conscient issue des neurosciences
Structure, compréhension des schémas relationnels
Qualité de présence, écoute, alignement
Posture, solidité, connaissance des dynamiques profondes
"Vous pouvez vous sentir mieux, sans devoir tout décortiquer. Votre cerveau sait comment revenir à l’équilibre."
Ce n’est pas une fatalité !
Je vous propose un premier rendez-vous téléphonique gratuit
Pour :
Publié le 05 Décembre 2025
Un grand merci à Bénédicte Cordova qui a ma pris rapidement et a réussi à me faire passer une période très lourde psychologiquement et difficile à gérer émotionnellement, elle a su me mettre à l aise et m'ouvrire à la discution , très à l écoute de mais ressenti pour rebondir et passer d un état de déprime à de nouveau objectif dans ma vie . Professionnel en vers c patients et s adapte au besoin .
Lire la suite...Publié le 28 Septembre 2025
Thérapie en cours, Je consulte Bénédicte depuis une dizaine de séances pour un trouble de l'estime de soi ancien avec dépression. J'avais beaucoup de mal à m'exprimer en public , avec angoisses récurrentes dans tous les domaines de mon existence suite à un stress intense et prolongé. Bénédicte d'une bienveillance et écoute attentive et sincère, a su trouvé les mots pour me permettre de retrouver le goût d'avancer, en plus de l'action du neurofeedback dynamique et des outils concrets proposés pour réagir de manière adaptée aux difficultés. Merci de tout cœur chère Bénédicte, pour ton aide précieuse et irremplaçable, fondée sur une expérience véritable de l'existence , qui a permis une confiance mutuelle
Lire la suite...Publié le 28 Septembre 2025
J’ai été ravie de l’expérience que m’a fait partager Bénédicte. Les séances de Neurofeedback dynamique m’ont complètement relaxée, fait disparaître mes craintes de parler en plublic. Anti stress garanti et estime de soi renforcée.
Lire la suite...Publié le 17 Septembre 2025
Merci ma sœur. Pour m’avoir aidé à me recentrer sur moi-même. Après mon accouchement, ceci m’a beaucoup aidé à soigner mon post-partum
Lire la suite...Publié le 03 Septembre 2025
En tant que chef d’entreprise, je suis confronté chaque jour au stress et aux responsabilités. Les séances de neurofeedback avec Bénédicte Cordova à Melun m’aident énormément : je me sens de plus en plus apaisé, concentré et efficace. Ce que j’apprécie particulièrement, c’est son accompagnement personnalisé : Bénédicte prend vraiment le temps d’écouter, de comprendre mes besoins et d’adapter chaque séance en fonction de mon évolution. Je sens qu’il ne s’agit pas d’un suivi “standard”, mais d’un travail sur mesure qui me correspond totalement. Cette attention et ce professionnalisme font toute la différence, et je recommande vivement Bénédicte pour la qualité de son suivi et ses résultats concrets.
Lire la suite...Vous avez déjà beaucoup travaillé sur vous, compris votre histoire, identifié vos schémas… et pourtant certaines situations continuent de vous déstabiliser ? C’est normal. Comprendre ne suffit pas toujours. Sous stress, nous retombons souvent dans nos automatismes émotionnels.
C’est là que le neurofeedback dynamique et l’analyse transactionnelle se complètent à merveille.
Le neurofeedback permet au cerveau de retrouver naturellement un état d’équilibre. Sans effort conscient, il aide à prendre du recul, à apaiser le mental, à renforcer la confiance en soi. Il prépare le terrain.
Les ateliers Masterclass, ou le combiné neurofeedback dynamique et analyse transactionnelle, permettent de mettre des mots, des repères concrets sur ce que nous vivons dans nos relations.
Ce duo vous aide à sortir des cycles répétitifs : l’un agit en profondeur, l’autre vous donne des clés concrètes. Ensemble, ils favorisent un vrai changement, durable, en vous et dans vos interactions.
Dès maintenant je vous propose un appel téléphonique gratuit pour que nous échangions et que l’on fasse connaissance
Je vous accompagne pendant les rendez-vous mais aussi pas à pas en message vocal quand vous en sentez le besoin afin de vous aider à passer les caps importants de votre transformation.
Que vous soyez en transition, en surcharge, ou en quête de plus de présence à vous-même, je vous propose un premier échange pour écouter votre besoin et vous orienter au mieux.
Pour les particuliers comme pour les professionnels.
Publié le 23 Décembre 2025
Un moment de bonheur de présence ma Maman qui a évité un AVC depuis les séances ça lui a donné un regain de vitalité en rapport avec sa dépression continuelle. Benedicte l a accompagnée pendant 4 mois et maman l'a rappelé dernièrement pour son accompagnement Car Bénédicte lui apporte un bien être et des échanges authentiques qui est comprehensive et bienveillante. Elle se sent comprise et mieux pour poursuivre la semaine.Merci de votre gentillesse Bénédicte. Philippe
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